孩子不爱运动的解决方法

时间:2020-10-21 09:48来源:未知作者:YK的小站点击:

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运动可以增强孩子的体质,开发孩子的智力。但有些 孩子不爱运动,家长就要多想办法与孩子沟通。让孩子喜欢上运动。以下是一些孩子不喜欢运动的原因:

1、运动的基本技能仍在发展中

如果孩子在7岁之前没有进行过运动的话,可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如 果在团体运动中不断地跌倒,他们可能就会觉得很灰心或者紧张。

解决方法:

先在家里给孩子锻炼一下。无论是射篮、传接球还是一起出去跑步,都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展,并且适应周围的环境,这样孩子也不用在朋 友的注视下才出现跌倒等状况。

2、运动时怯场

如果你的孩子有点内向或天生不喜欢运动,他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的 表现不满意等。

解决方法:

从实际出发期望和对待你的孩子,大部分的孩子都不能成为专业运动员,所以你应该尽量让孩子知道运动的目的是锻炼身体和寻找乐趣。

3、孩子没找合适的运动

有些孩子是因为没有找到合适自己的运动,所以对运动产生厌倦的情绪。选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要,特别是一些不喜欢群体运动 的孩子。

解决方法:

尽量尊重孩子的兴趣和爱好,可能这样会让你很为难,因为你喜欢篮球的话也希望孩子会喜欢篮球。但能让孩子锻炼的目的更为重要,所以尽量给孩子多一些 选择和尝试,让他找到自己喜爱的运动。

还要注意的是,许多家长让孩子从小接受锻炼,但过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体健康,反而容易造成伤害。例如拔河、俯卧撑、掰手腕 等。

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